この記事は１分で読めます 肩こり！頭も痛いし首も痛いし仕事に集中できないし、眠れないし、なんとかして！ というお仲間は、いませんか？？ ストレッチをする 運動する お風呂にゆっくり入る スマホを控える 湿布を貼る 温める 血行促進サプリメント クエ…