ブルーライトとはパソコンやスマートフォンなどから発する光です。 普段意識せずパソコンやスマホを長時間使用していますが、実は、ブルーライトによる影響は多岐に渡ります。 ブルーライトによる身体への影響 対策 まとめ ブルーライトによる身体への影響 …