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ここ最近、毎日水を２リットル飲むようにしてみた。 なんとなくお肌の調子がよいが、頻尿になった。 夏の常温はお腹に優しいが、冬の常温は冷蔵のようなものだから、お腹がキュルキュルになる日もある。 冬は白湯がおすすめ☆
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