ここ最近、毎日水を２リットル飲むようにしてみた。
なんとなくお肌の調子がよいが、頻尿になった。
夏の常温はお腹に優しいが、冬の常温は冷蔵のようなものだから、お腹がキュルキュルになる日もある。
冬は白湯がおすすめ☆
水を２リットル飲んだ、、
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