自分がストレスと思えばストレスになってしまうよね。
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人前に立って話をするのが好きで快感な人間もいれば、人前に立つのが苦手でストレスと思う人間もいる。。。
同じ出来事でもストレスと思わなければよいのだが、ストレスと思えば勝手に身体からストレスホルモンが出てしまう。
催眠術でキライなものをスキと思わせれば実質的にストレスが減るはずなのだが、自分はごまかせない気がするなぁ、、、
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